Fredfyldhed

Fredfyldthed er indre ro. Det er en følelse af harmoni. Indre fred opnås gennem stille refleksion og bøn. Vi giver slip på fortiden og vores bekymringer. Vi holder et værdigt og harmonisk tempo. Vi tillader os selv ikke at blive stressede eller forjagede. Vi løser konflikter på en retfærdig og mild måde. Fred er at erstatte begær efter magt med kærlighed. Vi vælger fredens enhed frem for frygtens splittelse. Fred i verden begynder med os selv.

“Gør mig til et redskab for din fred!
Lad mig bringe kærlighed hvor hadet råder,
tilgivelse hvor uret er begået,
tro hvor der er tvivl,
håb hvor der er fortvivlelse ...”
- Frans af Assisi

 

At praktisere fredfyldthed:

• Jeg har fred i sjælen.
• Jeg træder ind i eftertankens ro.
• Jeg giver slip på min frygt.
• Jeg bevæger mig roligt uden stress og jag.
• Jeg vælger retfærdighed frem for vrede.
• Jeg vælger enhed frem for splittelse.

Jeg er taknemmelig for fredfyldthedens gave.
Den lader mig være en kanal for nåden.