Månedens dyd
 



Frigørelse

 
Frigørelse er at være i dine følelser uden at tillade dine følelser bestemme over dig. I stedet for at reagere, har du med frigørelsen mulighed for selv at bestemme, hvordan du vil agere. Du både tænker og lytter til dine følelser, så du kan tage det rigtige valg.

 

 

 

Du er frigjort, når du: 

  • ikke er i dine følelsers vold
  • tænker dig om før du gør noget som du senere vil fortryde
  • tager et skridt tilbage og ser på dine følelser
  • agerer i stedet for at reagere
  • giver slip på det, du ikke kan kontrollere
  • vælger at gøre det rigtige

 

Bekræftelse
Jeg er frigjort.
Jeg er opmærksom på mine følelser og vælger selv mine handlinger.
Jeg gør det som er det rigtige for mig.
Jeg vælger at være det bedste mig, uanset hvad der sker .